🌿🌞【自制螺旋藻减肥神器，轻松享“瘦”时光！】💃✨

亲们，夏天的较量即将开始，你们的减脂小能手又来啦！今天，咱们不拼健身房，不动大刀大改饮食，就靠这小而美的【螺旋藻片】帮你轻盈入夏！👏👇

🌟 **材料准备** 🌟

- **螺旋藻粉**：20克（天然绿藻，高营养低热量）

- **燕麦纤维**：10克（增加纤维感，饱腹又促消化）

- **纯净水**：适量（调和用）

- **模具**：小型压片模具一套（超市或烘焙用品店有售，超有趣！）

- **干燥剂**：少许（保持片剂干燥易保存）

👩‍🍳 **制作步骤** 👩‍🍳

1. **混合均匀**：将螺旋藻粉和燕麦纤维倒入碗中，用筷子或小勺充分混合，确保两者融为一体。

2. **加水调和**：慢慢加入纯净水，边加边搅拌，直至形成稍干的湿面团状。水不要一次加太多，以免太稀。

3. **按压成型**：取一小块面团，放在压制模具中，用力压实。然后用模具配套的压片工具轻压几下，直至片剂成型。

4. **晾干储存**：将制好的螺旋藻片放在干净的纸巾上，自然晾干或用风扇辅助吹干。完全干燥后，装进密封瓶中，加入少量干燥剂防潮。

💡 **减脂小贴士** 💡

- **早餐伴侣**：每天早晨空腹2片，搭配温水吞下，可加速新陈代谢，减少脂肪堆积。

- **餐前小食**：每餐前30分钟吃1片，增加饱腹感，减少正餐食量。

- **补水关键**：记得每天至少喝8杯水，帮助排毒同时促进营养吸收。

- **持之以恒**：连续服用1个月，效果更佳，记得根据自身情况适时调整用量哦！

💪 **制作成功的秘诀** 💪

- **湿度控制**：面团不要太湿，否则难以成型且易碎。

- **模具清洁**：每次使用前后用布擦干净，保持模具干净卫生。

- **密封保存**：为了保持干燥和新鲜，一定要用密封罐储存。

MISSTITLE在厨房也能变身小小“绿瘦精”，螺旋藻片的制作就这么简单有趣！不仅自己享用健康零食，还能送给朋友家人一起分享健康呢！🎉🎁

别忘了给我交作业哦！你的健康减重新伙伴——【自制螺旋藻片】已经上线啦！快来试试看吧~💪🌟